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Serena Williams erzählt, wie sie sich vor Wimbledon entspannt: Legos- und Marvel-Filme

Serena Williams sagt, dass Lego ihr hilft, sich vor einem Spiel zu entspannen.  (Foto: REUTERS/Paul Childs)

Serena Williams sagt, dass Lego ihr hilft, sich vor einem Spiel zu entspannen. (Foto: REUTERS/Paul Childs)

Sie hat den Einzeltitel der Wimbledon-Frauen unglaubliche sieben Mal gewonnen, aber immerhin Serena Williams wird manchmal nervös. Vor ihrer Rückkehr zum britischen Tennisturnier in dieser Woche teilt die Superstar-Athletin ihre Vorbereitung vor dem Spiel – die eine unerwartete Entspannungstechnik beinhaltet.

„Ich entspanne mich, indem ich Lego mache“, sagt die 40-jährige Williams den Fans in einem neuen Instagram-Post und hält ein Thorshammer-Set hoch, das sie gerade zusammenbaut.

Thor ist nicht der einzige Avenger, der dem Tennischampion hilft, sich zu entspannen.

„Ich liebe Marvel, also schaue ich zu Iron Man 1 zum dritten oder vierten – nein, eigentlich zum 20. Mal“, gibt sie zu und fügt hinzu: „Ich kann den Film fast zitieren.“

Zu guter Letzt schreit Williams die Blaulichtbrille heraus, die sie trägt. Die Brille soll den Trägern helfen, Augenbelastung, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen zu vermeiden, indem sie das blaue Licht von Bildschirmen blockiert.

Williams sprach auch über ihre therapeutischen Praktiken in einem iInterview mit The Unwind von Yahoo Life Anfang des Jahres. Die 23-fache Grand-Slam-Siegerin gab bekannt, dass sie in ihrem Zeitplan Zeit zum Entspannen einplant – Zeit, die sie lieber damit verbringt, mit ihrer Tochter Olympia zu spielen oder sich in eine Massage oder ein Training zu quetschen. Das Setzen von Grenzen hilft ihr auch, ihren Seelenfrieden zu bewahren.

„Ich denke, uns wurde immer beigebracht, unser Tempo zu halten und unser Bestes zu geben“, teilte sie mit. „Weißt du, viele Leute werden definitiv versuchen, dich in verschiedene Richtungen zu ziehen und dich Dinge in einer unverschämten Zeit erledigen zu lassen. Also musst du wirklich Grenzen haben und einfach sagen: ‚Nun … ganz ehrlich, das ist nicht realistisch, und um das beste Produkt zu erhalten, empfehle ich dies dringend.’ Ich habe einfach das Gefühl, dass es so wichtig ist, Grenzen zu haben und einfach klar zu sein.”

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Mike Baumgartner

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