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Rebel Wilson enthüllt ihren Tag auf einem Teller nach ihrem unglaublichen Gewichtsverlust von 35 kg

Wie man sich schlank isst wie Rebel Wilson: Der australische Star verrät die tägliche Ernährung, mit der sie unglaubliche 35 kg abgenommen und sich in eine der Hauptdarstellerinnen Hollywoods verwandelt hat

Rebell Wilson hat ihren Tag auf einem Teller geteilt, nachdem sie in den letzten 18 Monaten beeindruckende 35 kg abgenommen hatte.

Die Schauspielerin enthüllte, dass ihre bemerkenswerte Verwandlung teilweise darauf zurückzuführen ist, dass sie den Ernährungsplan der Mayr-Methode befolgt hat. Püriert Berichte.

Die vom österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr entwickelte Diät verzichtet auf bestimmte Lebensmittel, reduziert Zucker und fördert auch bestimmte Essgewohnheiten wie das gründliche Kauen von Speisen.

Wie man isst wie Rebel Wilson: Die Schauspielerin hat ihren Tag auf einem Teller enthüllt, als sie die einfachen Geheimnisse hinter ihrem unglaublichen Gewichtsverlust von 35 kg teilte

Es fördert auch ein reichhaltiges Frühstück, wobei die Mahlzeiten im Laufe des Tages kleiner werden.

Zum Frühstück wird Rebel wahrscheinlich eine Schüssel Quinoa-Porridge mit Blaubeeren oder Bio-Eiern genießen.

Sie hat Fisch wie Forelle und Räucherlachs oder Hähnchenbrust ohne Haut zum Mittagessen mit Gemüse.

Zum Abendessen genießt Rebel mehr Protein und Gemüse, aber eine kleinere Portion.

Rebellentag auf einem Teller

FRÜHSTÜCK:

Rebel wird wahrscheinlich eine Schüssel Quinoa-Porridge mit Blaubeeren oder Bio-Eiern genießen

MITTAGESSEN:

Sie hat Fisch wie Forelle und Räucherlachs oder Hühnerbrust ohne Haut mit Gemüse

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ABENDESSEN:

Rebel genießt mehr Eiweiß wie Fisch oder Huhn mit Gemüse, aber eine kleinere Portion

Der Ernährungsplan nach der Mayr-Methode von Rebel beinhaltet auch Getränkeoptionen wie grünen Tee und Wasser.

Rebel enthüllte in der Drew Barrymore Show im Jahr 2020, dass ihre frühere Ernährung einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Zucker hatte.

Entsprechend der Sonntagsspiegelcheckte der australische Star im Wellnesscenter Vivamayr Altaussee in Österreich ein, um ihre Gewichtsabnahme anzukurbeln.

Ernährung: Die Schauspielerin enthüllte, dass ihre bemerkenswerte Verwandlung teilweise darauf zurückzuführen ist, dass sie dem Ernährungsplan der Mayr-Methode folgt, berichtete Mashed

Ernährung: Die Schauspielerin enthüllte, dass ihre bemerkenswerte Verwandlung teilweise darauf zurückzuführen ist, dass sie dem Ernährungsplan der Mayr-Methode folgt, berichtete Mashed

Die Veröffentlichung berichtet, dass Zucker, Alkohol und Koffein im Zentrum verboten sind, während das Abendessen verpönt ist und den Gästen beigebracht wird, jeden Bissen 40 Mal zu kauen.

Das Gewichtspflegeprogramm des Zentrums kostet 5097 $ für eine Woche, während ein zweiwöchiges Programm bis zu 9500 $ kosten kann.

Entsprechend der Webseite‘Das Vivamayr Weight Care Programm dient der Gewichtsoptimierung und besteht aus einem fixen und einem variablen Teil.’

Die vom österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr entwickelte Diät verzichtet auf bestimmte Lebensmittel, reduziert Zucker und fördert auch bestimmte Essgewohnheiten wie das gründliche Kauen von Speisen

Es fördert auch ein reichhaltiges Frühstück, wobei die Mahlzeiten im Laufe des Tages kleiner werden

Plan: Die vom österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr entwickelte Diät verzichtet auf bestimmte Lebensmittel, reduziert Zucker und fördert auch bestimmte Essgewohnheiten wie das gründliche Kauen von Speisen

Rebel teilte kürzlich auch die sehr einfache Art und Weise mit, wie sie beim Gehen 35 kg abnahm.

Sie sagte Apple-Fitness+ Im Januar war das Gehen – anstatt endlose hochintensive Workouts zu machen – tatsächlich ihre Geheimwaffe zur Gewichtsabnahme gewesen.

Rebel sagte, ein Arzt in einem Gesundheitsretreat habe ihr geraten, mit dem Gehen zu beginnen, und darauf bestanden, dass dies der „beste Weg“ für sie sei, die Kilos zu verlieren.

Reise: Laut Sunday Mirror checkte der australische Star im Wellnesscenter Vivamayr Altaussee in Österreich ein, um ihren Gewichtsverlust anzukurbeln

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„Der Arzt sagte zu mir: ‚Rebell, der beste Weg für dich, unerwünschtes Körperfett zu verlieren, ist einfach zu gehen“, erklärte sie.

„Muss nicht hochintensiv sein, muss nicht bergauf sein, nur mäßiges Gehen eine Stunde am Tag. Und wenn Sie das für Ihren Körpertyp tun können, ist es der beste Weg, um unerwünschtes Körperfett zu verlieren.

Um ihre Spaziergänge interessant zu halten, sagte Rebels, dass sie oft Podcasts hört.

„Es ist der beste Weg, um unerwünschtes Körperfett zu verlieren“: Rebel teilte kürzlich auch mit, wie sie beim Gehen 35 kg auf sehr einfache Weise abnahm

„Es ist der beste Weg, um unerwünschtes Körperfett zu verlieren“: Rebel teilte kürzlich auch mit, wie sie beim Gehen 35 kg auf sehr einfache Weise abnahm

„Muss nicht hochintensiv sein, muss nicht bergauf sein, nur mäßiges Gehen eine Stunde am Tag.  Und wenn Sie das für Ihren Körpertyp tun können, ist es der beste Weg, um unerwünschtes Körperfett zu verlieren “, sagte sie.  Abgebildeter Rebell und Unterhaltungsreporter Richard Wilkins

„Muss nicht hochintensiv sein, muss nicht bergauf sein, nur mäßiges Gehen eine Stunde am Tag. Und wenn Sie das für Ihren Körpertyp tun können, ist es der beste Weg, um unerwünschtes Körperfett zu verlieren “, sagte sie. Abgebildeter Rebell und Unterhaltungsreporter Richard Wilkins

Quellenlink

Mike Baumgartner

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